Comment rédiger facilement votre récit de vie ?
Des repères simples pour vous aider à vous lancer et à avancer
Après avoir fait remonter vos souvenirs, vient le moment de les transformer en récit.
Face à la page blanche, certains hésitent parfois.
Pourtant, cela peut être l’étape la plus agréable et la plus enrichissante ! Pour cela, il est important que vous réalisiez une chose essentielle : il ne s’agit pas de “bien écrire”, mais de raconter avec sincérité. Car il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de raconter sa vie, et votre texte n’a pas besoin d’être parfait : il suffit juste qu’il vous ressemble.
Voici quelques repères simples pour vous aider à trouver votre voix.
Osez vous lancer !
Ne cherchez pas à “bien écrire” tout de suite. Commencez par un brouillon libre, sans vous soucier du style ni de la forme. L’important, c’est de faire surgir les souvenirs.
Par exemple, commencez simplement par une phrase comme : « Je me souviens du jardin de mes grands-parents, l’odeur du lilas, le portail qui grinçait quand on le refermait… »
Vous peaufinerez plus tard, une fois le fil trouvé.
écrivez avec votre voix !
Votre récit doit sonner juste. Qu’il soit simple, drôle, pudique ou plein d’énergie, l’essentiel est qu’il vous ressemble.
Si vous avez l’habitude de dire “ça m’a fichu une sacrée trouille !”, écrivez-le ainsi, ne le remplacez pas par “cela m’a causé une grande frayeur”.
Vos proches liront votre histoire pour vous retrouver, pas pour la perfection de vos phrases. Ils doivent presque entendre votre voix entre les lignes.
Privilégiez la simplicité
Des phrases courtes, des mots simples et concrets, un ton naturel : c’est souvent la meilleure façon de toucher.
Par exemple : “J’avais dix ans, il faisait très froid ce matin-là, et j’attendais le bus avec mon cartable sur les genoux.”
Pas besoin d’en faire plus pour que la scène prenne vie. Vous pourrez toujours enrichir ensuite.
Variez les formes de récit
Variez les manières de raconter pour donner du rythme à votre texte :
– Narrative, pour plonger le lecteur dans une scène : « Le jour de mon premier bal, je tremblais tellement que j’ai failli renverser le bol de punch. »
– Explicative, pour donner du contexte : « À l’époque, dans notre village, tout le monde travaillait à l’usine de textile. »
Cette alternance rend votre récit vivant et lui permet de respirer, entre émotion et information.
Cherchez votre fil conducteur
En avançant, vous verrez peut-être se dégager un thème : une passion, une valeur, une relation, un lieu qui revient souvent.
Par exemple : « J’ai toujours aimé la mer. Enfant, je passais mes journées à ramasser des coquillages, et plus tard j’ai choisi un métier lié aux voyages. »
Ce fil conducteur donne de la cohérence et du sens à votre histoire.
Privilégiez l'essentiel
Vous n’avez pas besoin de tout raconter. Concentrez-vous surtout ce qui a laissé une trace en vous : des petits détails qui vous ont marqué aux moments qui vous ont fait grandir, douter, ou vous ont ému.
“Le jour où j’ai quitté la maison pour la première fois”, “ma rencontre avec celle qui allait changer ma vie”…
C’est à travers ces instants que vos lecteurs ressentiront et prendront plaisir à découvrir votre parcours.
Parlez aussi du présent
Votre vie ne s’arrête pas à vos souvenirs d’enfance ! Vos souvenirs récents font aussi partie de votre histoire.
“La semaine dernière, ma petite-fille m’a aidé à faire une tarte aux pommes. En la regardant, j’ai revu les gestes de ma mère.”
Le présent éclaire souvent le passé : il relie les époques, les générations, les émotions.
Relisez avec bienveillance
Laissez votre texte reposer quelques jours, puis relisez-le à voix haute. Vous entendrez son rythme, ses émotions.
Si vous butez sur une phrase, c’est sans doute qu’elle mérite d’être simplifiée. Si un souvenir vous touche encore, laissez-le tel quel : c’est qu’il est juste.
Vous pouvez aussi faire lire votre récit à un proche : parfois, un regard extérieur aide à voir ce que vous ne percevez plus. Mais gardez toujours le dernier mot — c’est votre histoire !
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